マッサージはしっかりしていくことによってむくみを解消したりしてダイエットに非常に効果的ですしフェイスマッサージや肩や首を中心にマッサージしていけば、小顔効果も高まります。
それよりも全身をしっかりやっていくことでダイエット効果が期待できますから、フェイスマッサージと合わせてしっかり全身をマッサージして新陳代謝を高めていくようにしましょう。
全身をマッサージすることによって新陳代謝が高まりますが、これもバスタイムにやると更に効果的です。バスタイムは一日の中で一番新陳代謝が高まっているときなので、美顔器を使ったりローラーを使ったりして、マッサージの効果を最大限引き出せるようにさまざまなケアをしておきましょう。
また、お風呂上りもフェイササイズやマッサージをしたり肌を保湿したりするなど、小顔ケアのために時間を使えば小顔効果は更にアップします。
マッサージはさまざまなものがあるので、自分の好きなものでよいですから続けてやっていくと効果が期待できます。特にフェイササイズだけでなく首や肩のまわりには毒素がたまりにくくリンパマッサージでも重点的にやるところです。
しっかりマッサージすることで小顔効果も高いとされていますから十分にマッサージの効果を引き出せるように自分で工夫して全身を入念にマッサージしていってみてください。お気に入りのオイルやクリームを使ってマッサージしていくなどすると楽しくお手入れが出来て長続きするかもしれませんね。
Last Updated on 2013年3月26日 by admin
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